બર્બેરિન: લાભો, પૂરવણીઓ, આડઅસરો, ડોઝ અને વધુ

બર્બેરિન, અથવા બર્બેરિન હાઇડ્રોક્લોરાઇડ, ઘણા છોડમાં જોવા મળતું સંયોજન છે. તે ડાયાબિટીઝ, ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલ અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર જેવી પરિસ્થિતિઓની સારવાર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. જો કે, આડઅસરોમાં પેટના અસ્વસ્થ અને ause બકા શામેલ હોઈ શકે છે.
બર્બેરિન હજારો વર્ષોથી પરંપરાગત ચાઇનીઝ અને આયુર્વેદિક દવાઓનો એક ભાગ છે. તે શરીરમાં જુદી જુદી રીતે કાર્ય કરે છે અને શરીરના કોષોમાં પરિવર્તન લાવવા માટે સક્ષમ છે.
બર્બેરિન પર સંશોધન સૂચવે છે કે તે ડાયાબિટીઝ, મેદસ્વીપણા અને હૃદય રોગ સહિતના વિવિધ મેટાબોલિક રોગોની સારવાર કરી શકે છે. તે આંતરડાના સ્વાસ્થ્યમાં પણ સુધારો કરી શકે છે.
તેમ છતાં બર્બેરિન સલામત હોવાનું જણાય છે અને તેની આડઅસર ઓછી છે, તમારે તમારા ડ doctor ક્ટરને લેતા પહેલા સલાહ લેવી જોઈએ.
બર્બેરિન અસરકારક એન્ટીબેક્ટેરિયલ એજન્ટ હોઈ શકે છે. 2022 ના અધ્યયનમાં જાણવા મળ્યું છે કે બર્બેરિન સ્ટેફાયલોકોકસ ure રિયસના વિકાસને રોકવામાં મદદ કરે છે.
બીજા અધ્યયનમાં જાણવા મળ્યું છે કે બર્બેરિન કેટલાક બેક્ટેરિયાના ડીએનએ અને પ્રોટીનને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
સંશોધન બતાવે છે કે બર્બેરિનમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે, એટલે કે તે ડાયાબિટીઝ અને બળતરા સાથે સંકળાયેલ અન્ય રોગોની સારવાર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
સંશોધન સૂચવે છે કે ડાયાબિટીઝની સારવારમાં બર્બેરિન ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે તેના પર સકારાત્મક અસર થઈ શકે છે:
સમાન વિશ્લેષણમાં જાણવા મળ્યું છે કે બર્બેરિન અને બ્લડ સુગર-લોઅરિંગ ડ્રગનું સંયોજન એકલા ડ્રગ કરતાં વધુ અસરકારક હતું.
2014 ના અધ્યયન મુજબ, બર્બેરિન ડાયાબિટીઝની સંભવિત સારવાર તરીકે વચન બતાવે છે, ખાસ કરીને એવા લોકો માટે કે જેઓ હૃદય રોગ, યકૃતની નિષ્ફળતા અથવા કિડનીની સમસ્યાઓના કારણે હાલની એન્ટિડિઆબેટિક દવાઓ લઈ શકતા નથી.
સાહિત્યની બીજી સમીક્ષામાં જાણવા મળ્યું છે કે જીવનશૈલીમાં ફેરફાર સાથે જોડાયેલા બર્બેરિનમાં એકલા જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરતા બ્લડ સુગરનું સ્તર ઓછું થાય છે.
બર્બેરિન એએમપી-સક્રિયકૃત પ્રોટીન કિનાઝને સક્રિય કરે છે, જે શરીરના બ્લડ સુગરના ઉપયોગને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. સંશોધનકારો માને છે કે આ સક્રિયકરણ ડાયાબિટીઝ અને સંબંધિત આરોગ્ય સમસ્યાઓ જેવી કે મેદસ્વીપણા અને ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલની સારવાર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
2020 માં હાથ ધરવામાં આવેલા અન્ય મેટા-વિશ્લેષણમાં યકૃત એન્ઝાઇમના સ્તરમાં નોંધપાત્ર વધારો કર્યા વિના શરીરના વજન અને મેટાબોલિક પરિમાણોમાં સુધારો થયો.
જો કે, બર્બેરિનની સલામતી અને અસરકારકતાને સંપૂર્ણ રીતે નિર્ધારિત કરવા માટે વૈજ્ .ાનિકોએ મોટા, ડબલ-બ્લાઇન્ડ અભ્યાસ કરવાની જરૂર છે.
ડાયાબિટીઝ માટે બર્બેરિન લેતા પહેલા તમારા ડ doctor ક્ટર સાથે વાત કરો. તે દરેક માટે યોગ્ય ન હોઈ શકે અને અન્ય દવાઓ સાથે સંપર્ક કરી શકે છે.
કોલેસ્ટરોલનું ઉચ્ચ સ્તર અને લો-ડેન્સિટી લિપોપ્રોટીન (એલડીએલ) ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ હૃદય રોગ અને સ્ટ્રોકનું જોખમ વધારે છે.
કેટલાક પુરાવા સૂચવે છે કે બર્બેરિન એલડીએલ કોલેસ્ટરોલ અને ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સને નીચા કરવામાં મદદ કરી શકે છે. એક સમીક્ષા અનુસાર, એનિમલ અને હ્યુમન સ્ટડીઝ દર્શાવે છે કે બર્બેરિન કોલેસ્ટરોલને ઘટાડે છે.
આ એલડીએલ, "ખરાબ" કોલેસ્ટરોલને ઘટાડવામાં અને એચડીએલ, "સારા" કોલેસ્ટરોલને વધારવામાં મદદ કરી શકે છે.
સાહિત્યની સમીક્ષામાં જાણવા મળ્યું છે કે જીવનશૈલીના ફેરફારો સાથે જોડાયેલ બર્બેરિન એકલા જીવનશૈલીના ફેરફારો કરતાં ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલની સારવારમાં વધુ અસરકારક છે.
સંશોધનકારો માને છે કે બર્બેરિન સમાન આડઅસર કર્યા વિના કોલેસ્ટરોલ-લોઅરિંગ દવાઓની જેમ જ કાર્ય કરી શકે છે.
સાહિત્યની સમીક્ષામાં જાણવા મળ્યું છે કે બ્લડ પ્રેશર-ઘટાડતી દવાઓ તેના પોતાના કરતાં સંયોજનમાં બર્બેરિન વધુ અસરકારક છે.
વધારામાં, ઉંદરોના અભ્યાસના પરિણામો સૂચવે છે કે બર્બેરિન હાઈ બ્લડ પ્રેશરની શરૂઆતમાં વિલંબ કરી શકે છે અને જ્યારે હાઈ બ્લડ પ્રેશર થાય છે ત્યારે તેની તીવ્રતા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
એક સમીક્ષામાં 3 મહિના માટે દરરોજ બે વાર બાર્બેરીના 750 મિલિગ્રામ (મિલિગ્રામ) લેતા લોકોમાં નોંધપાત્ર વજન ઘટાડ્યું છે. બાર્બેરી એ એક છોડ છે જેમાં ઘણા બધા બર્બેરિન હોય છે.
વધુમાં, ડબલ-બ્લાઇન્ડ અધ્યયનમાં જાણવા મળ્યું છે કે મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમવાળા લોકો કે જેમણે દિવસમાં ત્રણ વખત 200 મિલિગ્રામ બાર્બેરી લીધા હતા, તેઓને બોડી માસ ઇન્ડેક્સ નીચા હતા.
બીજા અભ્યાસ હાથ ધરતી એક ટીમે નોંધ્યું છે કે બર્બેરિન બ્રાઉન એડિપોઝ પેશીઓને સક્રિય કરી શકે છે. આ પેશી શરીરને શરીરને શરીરની ગરમીમાં રૂપાંતરિત કરવામાં મદદ કરે છે, અને વધેલી સક્રિયકરણ મેદસ્વીપણા અને મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમની સારવાર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
કેટલાક અભ્યાસ સૂચવે છે કે બર્બેરિન ડ્રગ મેટફોર્મિનની જેમ જ કામ કરે છે, જે ડોકટરો ઘણીવાર ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝની સારવાર માટે સૂચવે છે. હકીકતમાં, બર્બેરિનમાં આંતરડા બેક્ટેરિયામાં ફેરફાર કરવાની ક્ષમતા હોઈ શકે છે, જે મેદસ્વીપણા અને ડાયાબિટીઝની સારવાર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
પોલિસિસ્ટિક અંડાશયના સિન્ડ્રોમ (પીસીઓએસ) ત્યારે થાય છે જ્યારે સ્ત્રીઓમાં ચોક્કસ પુરુષ હોર્મોન્સનું ઉચ્ચ સ્તર હોય છે. સિન્ડ્રોમ એક હોર્મોનલ અને મેટાબોલિક અસંતુલન છે જે વંધ્યત્વ અને અન્ય આરોગ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે.
પોલિસિસ્ટિક અંડાશયના સિન્ડ્રોમ ઘણી સમસ્યાઓ સાથે સંકળાયેલ છે જે બર્બેરિન હલ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, પીસીઓએસવાળા લોકોમાં પણ હોઈ શકે છે:
પીસીઓની સારવાર માટે ડોકટરો કેટલીકવાર મેટફોર્મિન, ડાયાબિટીઝની દવા સૂચવે છે. બર્બેરિન મેટફોર્મિનની સમાન અસરો હોવાથી, તે પીસીઓએસ માટે એક સારો સારવાર વિકલ્પ પણ હોઈ શકે છે.
એક વ્યવસ્થિત સમીક્ષામાં બર્બેરિન ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર સાથે પોલિસિસ્ટિક અંડાશયના સિન્ડ્રોમની સારવારમાં આશાસ્પદ હોવાનું જાણવા મળ્યું. જો કે, લેખકો નોંધે છે કે આ અસરોની પુષ્ટિ માટે વધુ સંશોધનની જરૂર છે.
બર્બેરિન સેલ્યુલર પરમાણુઓમાં પરિવર્તન લાવી શકે છે, જેનો બીજો સંભવિત લાભ હોઈ શકે છે: કેન્સર સામે લડવું.
બીજો અભ્યાસ સૂચવે છે કે બર્બેરિન તેની પ્રગતિ અને લાક્ષણિક જીવન ચક્રને અટકાવીને કેન્સરની સારવાર કરવામાં મદદ કરે છે. તે કેન્સરના કોષોને મારવામાં પણ ભૂમિકા ભજવી શકે છે.
આ ડેટાના આધારે, લેખકો જણાવે છે કે બર્બેરિન એક "ખૂબ અસરકારક, સલામત અને સસ્તું" એન્ટીકેન્સર દવા છે.
જો કે, તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે સંશોધનકારોએ ફક્ત પ્રયોગશાળામાં કેન્સરના કોષો પર બર્બેરિનની અસરોનો અભ્યાસ કર્યો હતો.
2020 માં પ્રકાશિત કેટલાક અભ્યાસ મુજબ, જો બર્બેરિન કેન્સર, બળતરા, ડાયાબિટીઝ અને અન્ય રોગોની સારવાર કરવામાં મદદ કરી શકે છે, તો તે આંતરડાના માઇક્રોબાયોમ પરના તેના ફાયદાકારક પ્રભાવોને કારણે હોઈ શકે છે. વૈજ્ entists ાનિકોને આંતરડાના માઇક્રોબાયોમ (આંતરડામાં બેક્ટેરિયાની વસાહતો) અને આ પરિસ્થિતિઓ વચ્ચેની કડી મળી છે.
બર્બેરિનમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો છે અને તે આંતરડામાંથી હાનિકારક બેક્ટેરિયાને દૂર કરે છે, ત્યાં તંદુરસ્ત બેક્ટેરિયાના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે.
જ્યારે મનુષ્ય અને ઉંદરોના અધ્યયન સૂચવે છે કે આ સાચું હોઈ શકે છે, વૈજ્ .ાનિકોએ સાવચેત કરી છે કે બર્બેરિન લોકોને કેવી અસર કરે છે અને તેનો ઉપયોગ સલામત છે કે કેમ તેની પુષ્ટિ કરવા માટે વધુ સંશોધન જરૂરી છે.
અમેરિકન એસોસિએશન Nat ફ નેચરોપેથિક ફિઝિશિયન (એએનપી) જણાવે છે કે બર્બેરિન સપ્લિમેન્ટ્સ પૂરક અથવા કેપ્સ્યુલ સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ છે.
તેઓ ઉમેરે છે કે ઘણા અભ્યાસો દરરોજ 900-1500 મિલિગ્રામ લેવાની ભલામણ કરે છે, પરંતુ મોટાભાગના લોકો દિવસમાં ત્રણ વખત 500 મિલિગ્રામ લે છે. જો કે, એએનપી લોકોને બર્બેરિન લેતા પહેલા ડ doctor ક્ટર સાથે સલાહ લેવાની વિનંતી કરે છે કે કેમ તે વાપરવા માટે સલામત છે કે નહીં અને તે કઇ માત્રામાં તે લઈ શકાય છે.
જો કોઈ ડ doctor ક્ટર સંમત થાય છે કે બર્બેરિન વાપરવા માટે સલામત છે, તો લોકોએ નેશનલ સાયન્સ ફાઉન્ડેશન (એનએસએફ) અથવા એનએસએફ ઇન્ટરનેશનલ જેવા તૃતીય-પક્ષ પ્રમાણપત્ર માટે પ્રોડક્ટ લેબલ પણ તપાસવું જોઈએ.
2018 ના અભ્યાસના લેખકોએ શોધી કા .્યું કે વિવિધ બર્બેરિન કેપ્સ્યુલ્સની સામગ્રીમાં વ્યાપકપણે વૈવિધ્યસભર હોય છે, જે સલામતી અને ડોઝ વિશે મૂંઝવણ તરફ દોરી શકે છે. તેમને મળ્યું નહીં કે costs ંચા ખર્ચમાં ઉચ્ચ ઉત્પાદનની ગુણવત્તાને પ્રતિબિંબિત થાય છે.
યુ.એસ. ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન (એફડીએ) આહાર પૂરવણીઓનું નિયમન કરતું નથી. ત્યાં કોઈ ગેરેંટી નથી કે પૂરવણીઓ સલામત અથવા અસરકારક છે, અને ઉત્પાદનની ગુણવત્તાની ચકાસણી કરવી હંમેશાં શક્ય નથી.
વૈજ્ entists ાનિકો કહે છે કે બર્બેરિન અને મેટફોર્મિન ઘણી લાક્ષણિકતાઓ વહેંચે છે અને બંને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝની સારવારમાં ઉપયોગી થઈ શકે છે.
જો કે, જો કોઈ ડ doctor ક્ટર કોઈ વ્યક્તિ માટે મેટફોર્મિન સૂચવે છે, તો તેઓએ બર્બેરિનને તેમના ડ doctor ક્ટર સાથે પ્રથમ ચર્ચા કર્યા વિના વિકલ્પ તરીકે માનવું જોઈએ નહીં.
ડોકટરો ક્લિનિકલ અભ્યાસના આધારે વ્યક્તિ માટે મેટફોર્મિનની સાચી માત્રા સૂચવશે. પૂરવણીઓ આ રકમ સાથે કેટલી સારી રીતે મેળ ખાય છે તે જાણવું અશક્ય છે.
બર્બેરિન મેટફોર્મિન સાથે સંપર્ક કરી શકે છે અને તમારા બ્લડ સુગરને અસર કરી શકે છે, જેનાથી નિયંત્રણ કરવું મુશ્કેલ બને છે. એક અધ્યયનમાં, બર્બેરિન અને મેટફોર્મિનને એકસાથે મેટફોર્મિનની અસરોમાં 25%ઘટાડો થયો.
બર્બેરિન કોઈ દિવસ બ્લડ સુગર કંટ્રોલ માટે મેટફોર્મિન માટે યોગ્ય વિકલ્પ હોઈ શકે છે, પરંતુ વધુ સંશોધન જરૂરી છે.
નેશનલ સેન્ટર ફોર પૂરક અને ઇન્ટિગ્રેટીવ હેલ્થ (એનસીસીઆઈએચ) જણાવે છે કે જો પુખ્ત વયના લોકો તેને મૌખિક રીતે લે છે તો ટૂંકા ગાળામાં ગંભીર આડઅસરો થવાની સંભાવના નથી. જો કે, તે બતાવવા માટે પૂરતી માહિતી નથી કે તે લાંબા ગાળાના ઉપયોગ માટે સલામત છે.
પ્રાણીના અધ્યયનમાં, વૈજ્ scientists ાનિકોએ પ્રાણીના પ્રકાર, વહીવટની માત્રા અને અવધિના આધારે નીચેની અસરોની નોંધ લીધી:
બર્બેરિન અથવા અન્ય પૂરવણીઓ લેતા પહેલા તમારા ડ doctor ક્ટર સાથે વાત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તે સલામત ન હોઈ શકે અને દરેક માટે યોગ્ય ન હોઈ શકે. કોઈપણ હર્બલ પ્રોડક્ટ પર એલર્જીક પ્રતિક્રિયા ધરાવતા કોઈપણને તરત જ તેનો ઉપયોગ બંધ કરવો જોઈએ.