હર્બ પરિચય: દ્રાક્ષ બીજ અર્ક

દ્રાક્ષ બીજ અર્ક
સામાન્ય નામો: દ્રાક્ષના બીજનો અર્ક, દ્રાક્ષના બીજ
લેટિન નામો: વિટિસ વિનિફેરા
પૃષ્ઠભૂમિ
દ્રાક્ષના બીજના અર્કને, જે વાઇન દ્રાક્ષના બીજમાંથી બનાવવામાં આવે છે, તેને વિવિધ પરિસ્થિતિઓ માટે આહાર પૂરક તરીકે પ્રમોટ કરવામાં આવે છે, જેમાં શિરાની અપૂર્ણતા (જ્યારે નસોમાં પગમાંથી લોહી હૃદય તરફ પાછા મોકલવામાં સમસ્યા હોય છે), ઘાના ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપે છે, અને બળતરા ઘટાડે છે. .
દ્રાક્ષના બીજના અર્કમાં પ્રોએન્થોસાયનિડિન હોય છે, જેનો આરોગ્યની વિવિધ સ્થિતિઓ માટે અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે.
આપણે કેટલું જાણીએ છીએ?
અમુક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ માટે દ્રાક્ષના બીજના અર્કનો ઉપયોગ કરતા લોકોના કેટલાક સારી રીતે નિયંત્રિત અભ્યાસો છે. ઘણી સ્વાસ્થ્ય પરિસ્થિતિઓ માટે, જોકે, દ્રાક્ષના બીજના અર્કની અસરકારકતાને રેટ કરવા માટે પૂરતા ઉચ્ચ-ગુણવત્તાના પુરાવા નથી.
આપણે શું શીખ્યા?
કેટલાક અભ્યાસો સૂચવે છે કે દ્રાક્ષના બીજનો અર્ક ક્રોનિક વેનિસ અપૂર્ણતાના લક્ષણો અને ચમકથી આંખના તાણમાં મદદ કરી શકે છે, પરંતુ પુરાવા મજબૂત નથી.
બ્લડ પ્રેશર પર દ્રાક્ષના બીજના અર્કની અસર પરના અભ્યાસોમાંથી વિરોધાભાસી પરિણામો આવ્યા છે. સંભવ છે કે દ્રાક્ષના બીજનો અર્ક તંદુરસ્ત લોકો અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા લોકોમાં બ્લડ પ્રેશરને થોડો ઓછો કરવામાં મદદ કરી શકે છે, ખાસ કરીને એવા લોકોમાં કે જેઓ મેદસ્વી હોય અથવા મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ હોય. પરંતુ હાઈ બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા લોકોએ વિટામિન સી સાથે દ્રાક્ષના બીજના અર્કની વધુ માત્રા ન લેવી જોઈએ કારણ કે મિશ્રણ બ્લડ પ્રેશર બગડી શકે છે.
825 સહભાગીઓને સંડોવતા 15 અભ્યાસોની 2019 સમીક્ષામાં સૂચવવામાં આવ્યું છે કે દ્રાક્ષના બીજનો અર્ક એલડીએલ કોલેસ્ટ્રોલ, કુલ કોલેસ્ટ્રોલ, ટ્રિગ્લિસરાઈડ્સ અને બળતરા માર્કર સી-રિએક્ટિવ પ્રોટીનના નીચા સ્તરને મદદ કરી શકે છે. વ્યક્તિગત અભ્યાસો, જોકે, કદમાં નાના હતા, જે પરિણામોના અર્થઘટનને અસર કરી શકે છે.
નેશનલ સેન્ટર ફોર કોમ્પ્લીમેન્ટરી એન્ડ ઈન્ટીગ્રેટિવ હેલ્થ (NCCIH) એ સંશોધનને સમર્થન આપી રહ્યું છે કે કેવી રીતે દ્રાક્ષના બીજના અર્ક સહિત પોલિફીનોલ્સથી સમૃદ્ધ અમુક આહાર પૂરવણીઓ શરીર અને મન પર તણાવની અસરોને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. (પોલિફેનોલ્સ એવા પદાર્થો છે જે ઘણા છોડમાં જોવા મળે છે અને એન્ટીઑકિસડન્ટ પ્રવૃત્તિ ધરાવે છે.) આ સંશોધન એ પણ જોઈ રહ્યું છે કે માઇક્રોબાયોમ મદદરૂપ એવા ચોક્કસ પોલિફીનોલ ઘટકોના શોષણને કેવી રીતે અસર કરે છે.
અમે સલામતી વિશે શું જાણીએ છીએ?
જ્યારે મધ્યમ માત્રામાં લેવામાં આવે છે ત્યારે દ્રાક્ષના બીજનો અર્ક સામાન્ય રીતે સારી રીતે સહન કરવામાં આવે છે. તેનું માનવીય અભ્યાસોમાં 11 મહિના સુધી સુરક્ષિત રીતે પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું છે. જો તમને બ્લીડિંગ ડિસઓર્ડર હોય અથવા તમે શસ્ત્રક્રિયા કરાવવા જઈ રહ્યા હોવ અથવા તમે વોરફેરીન અથવા એસ્પિરિન જેવા એન્ટીકોએગ્યુલન્ટ્સ (લોહીને પાતળું કરનાર) લો તો તે સંભવતઃ અસુરક્ષિત છે.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અથવા સ્તનપાન દરમિયાન દ્રાક્ષના બીજના અર્કનો ઉપયોગ કરવો સલામત છે કે કેમ તે વિશે થોડું જાણીતું છે.